Блестящи, силни, добре оформени и здрави – наистина красивите нокти представляват здраве, брезабезпокойство и хармония – затова е необходимо те да оставамани в добра форма въпреки всичко, което ние ги подлагаме на тях всеки ден. В тази статия ще ви предложим няколко, лесни и ефективни съвети за здрави и неповредени нокти.
Съвети за поддържане на здрави и неповредени нокти
Хидратация
Хидратацията е от съществено значение не само за кожата, но и за ноктите. Те ползват от редовното хидратиране, което ги прави по-малко склонни към чупене и разделяне. Поддържайте ноктите си и кожичките около тях хидратирани, като използвате олио или крем за нокти.
Почистване и ексфолиация
Ноктите трябва да се поддържат чисти и гладки, което означава, че трябва редовно да ги чистите и поддържате. Почиствайте ги нежно с четка за зъби и мек щампон, а след това ги вземете се любим ексфолиант.
Правилна диета
Постепено променяйте диетата си, като добавяте здравословни храни богати на витамини и минерали, които подпомагат растежа на ноктите. Протеини, като от по Матю, риба и ядки са особено добри, така както и храни, богати на биотин като яйца и царевица.
Използвайте заздравяващи продукти
Използвайте лакове за ноктите и други продукти, които съдържат заздравяващи съставки, като витамин E и кератин. Това помага на ноктите да се възстановят след агресивни третирания като гел лак или акрилни нокти.
Превенция на повреди и разклащане
Избягвайте прекаленото използване на безводни разтвори за нокти
Те могат да изсушат ноктите и да доведат до разклащане на нокти. Вместо това използвайте продукти, които са специално предназначени за почистване на нокти, които не причиняват изсушаване.
Носете ръкавици при миене на съдове или извършване на работа в градината
Ако ноктите ви са постоянно мокри, те стават по-крехки и склонни на разклащане. Ръкавиците помагат да се предотврати допирът на вода с ноктите ви.
Използвайте нокторезачки или ноктодраскачки вместо използването на зъби или други предмети
Ноктите си заслужават да бъдат гледани с грижа – минаването с ноктодраскачка помага за правилния им растеж и предотвратява разклащане. Ако ноктите ви са вече дълги, старайте се да ги срязвате редовно и оформяйте ги веднага, когато я забележите повреда, за да предотвратите по-нататъшно разклащане.
Спазвайки тези лесно приложими на практика съвети, ще можете да се любувате на здрави и неповредени нокти, независимо от това какво се случва около вас. Дайте на ноктите си любовта и грижата, от която имат нужда, и ще ви благодарят в края на деня.
